主题💟：大学生压力应对与情绪调节
时间👨❤️💋👨：3月22日（周三） 18:00-19:30
地点：5号教学楼5105室
主办单位：富达官方 学（研）工部
心理健康教育与咨询中心
主讲人：陈优，精神科副主任医师🌥🐻，精神科硕士❣️，中级心理治疗师🚵♀️，二级心理咨询师👨🏽🦰，CPS注册心理师，上海市杨浦区精神卫生中心副院长，中国医师协会精神科分会精神康复专业委会委员，上海市医学会健康管理学专科分会青年委员🤷🏼，国家卫生健康委国际交流与合作中心“精神健康同伴支持及社区精神健康服务能力提升项目”第二年度专家委员会委员😓，杨浦区卫生系统“好医师”建设工程学科带头人（2020-2022年），首届中德高级系统式创伤治疗培训项目中方助教🏨。
讲座简介🪟：1、识别学习🧑🏿🦱、工作、生活等方面的压力🪚🏇🏼；2、了解自己的情绪状态🪻；3☢️👨🏽💼、做好自我压力管理与情绪调节。
关于本次活动获得“第二课堂学分”的说明
线下：
①因场地座位有限，请扫描下图二维码🧑🏿✈️，提交表单报名
②页面显示“报名成功🏥，请按时到场参加！”♟，即为报名成功（如下图所示）
③请提前10分钟到场，报名成功且现场参与活动的人员计算第二课堂积分
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