主题：情绪管理那些事儿（金海通识沙龙 第三期）
时间：5月29日 14:00-16:00
地点🧞♀️： 教学楼5516（智慧教室）
主办🍾：文理学部通识教育中心 、 校心理健康教育中心
主讲人简介：
李 锋，巴黎狄德罗大学心理学博士💂🏽♀️，文理学部通识教育中心教师
宋 娟🟫，华东师范大学心理学硕士，校心理健康教育中心教师
潘婷婷，北京师范大学心理学硕士👃🫶🏻，校心理健康教育中心教师
沙龙简介：
情绪是与人们日常生活息息相关的心理活动，也是心理学家研究较多的领域。让我们与文理学部的李锋老师，校心理健康教育中心老师的宋娟🧑🎓、潘婷婷老师一起聊一聊什么是情绪✝️，如何通过自我觉察识别情绪，并通过心理学的方法与技巧有效的管理情绪📥，使你成为能够更好的悦纳自我的人。
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